暑い日*

ボンジュール！！

(フランス語で挨拶してみた。)

今日はとても夏日で冷たい飲み物を飲んでいる人を沢山見かけました。（**）

昨日から減量を始めていましたが、今まで毎日スイーツを食べていたので、おやつを食べる癖がなくならず、少し食べました。

アーモンド効果(ドリンク)とソイジョイの桜味です。合計で200kcalくらいなので適量だと思います。美容の本なども読んで研究していきます！！

それではごきげんよう！٭❀*